Filtr

Zobrazit pouze výrobky

akce
novinky
výprodej
připravujeme
tip
skladem

Kategorie

Podle kategorií

Odběr novinek mailem

Informační sloupec

Zákaznická podpora

Portál pro magické aspekty moderních dějin a soudobého umění

ANTIKVARIÁT
Nenašli jste dostupný výtisk titulu, který sháníte a máte zájem i o antikvární výtisk?
Dejte nám vědět.

Úvodní stránka»PSYCHOLOGIE»Psychoterapie, imaginace, hudba, sny»Hennessey Gary: Mindfulness pro každý den

Hennessey Gary: Mindfulness pro každý den

Dotaz na výrobek
Našli jste lepší cenu?
Doporučit výrobek
Porovnat
Tisk
Přidat do oblíbených

Výrobce: Portál
Katalogové číslo: 978-80-262-1460-1
Termín dodání (dny): 5
Skladem: 0 kniha

• Malými kroky k velkým změnám

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života?

Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí.

Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením.

Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života.

Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost.

Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness.

Gary Hennessey se mindfulness věnuje více než 40 let a vyučuje je 35 let.

Překladatel:Kosatíková, Ludmila
Počet stran / vazba:112 / Brožovaná
Rok vydání:2019

Katalogová cena bez DPH: 199 Kč
Katalogová cena s DPH: 199 Kč

Akční sleva 19 Kč

Vaše cena bez DPH: 180 Kč
Vaše cena s DPH: 180 Kč

Doporučujeme

Název	bez DPH	s DPH
Frankl Viktor E.: Lékařská péče o duši
Frankl Viktor E.: Prožitek hor a zkušenost smyslu	134 Kč	134 Kč
Frankl Viktor E.: Psychoterapie a náboženství