→ Aktualizováno: 19.04.2024

Logo
Titulní stránka Přihlášení Ceník Katalog Nákupní košík Pokladna
Výběr měny:

Celková cena nákupu

bez DPH: 0 Kč

s DPH: 0 Kč


Vyhledávání


Filtr

Zobrazit pouze výrobky

akce
novinky
výprodej
připravujeme
tip
skladem

Kategorie

Odběr novinek mailem


Kód: Captcha
Opište:

Informační sloupec


Zákaznická podpora



Portál pro magické aspekty moderních dějin a soudobého umění


ANTIKVARIÁT
Nenašli jste dostupný výtisk titulu, který sháníte a máte zájem i o antikvární výtisk?
Dejte nám vědět.





Z-BOX:
Standardní úložní doba zásilek jsou 2 dny s možností prodloužení o další den.

Co potřebujete k vyzvednutí zásilky?

- mobilní aplikaci Zásilkovna
- zapnutý Bluetooth a polohové služby (GPS)
- uhrazenou dobírku předem

Dobírku lze uhradit předem přímo v mobilní aplikaci Zásilkovna.

Neffová Kristin: Sebesoucit

Výrobce: Maitrea
Katalogové číslo: 978-80-7500-667-7
Termín dodání (dny): 7
Skladem: 0 kniha

Přestaňte se obviňovat a buďte k sobě laskavější

Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit.

Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet.

Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání. Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit.

Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují.

Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.

Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.


Rok vydání 2024
Vydání 1.
Jazyk česky
Nosič 1x kniha
Překlad Adamcová Lenka
Vazba brožovaná
Počet stran 342
Rozměr 14x21 cm

 
Katalogová cena bez DPH: 445 Kč
Katalogová cena s DPH: 445 Kč
Akční sleva 44 Kč
Vaše cena bez DPH: 401 Kč
Vaše cena s DPH: 401 Kč